¿Beber agua ayuda a que te llegue la regla?

Beber agua por sí sola no inducirá ni retrasará la aparición de la menstruación. La menstruación es un proceso biológico natural desencadenado por cambios hormonales en el cuerpo de la mujer, que afectan particularmente a los niveles de estrógeno y progesterona. El momento específico de los ciclos menstruales puede variar de persona a persona y está influenciado por varios factores como la edad, la genética, el estilo de vida y las condiciones médicas subyacentes. La hidratación y el bienestar general son esenciales para la salud general, pero beber agua no provoca directamente la aparición de la menstruación.