¿Agregar agua a una bebida azucarada reduce la cantidad de azúcar en la porción?

Agregar agua a una bebida azucarada diluye la concentración de azúcar en la bebida, pero no elimina ni reduce la cantidad total de azúcar. Sigue estando presente la misma cantidad de azúcar, pero repartida en un volumen mayor de líquido.

Por ejemplo, si tiene una lata de refresco de 12 onzas que contiene 39 gramos de azúcar y le agrega 12 onzas de agua, la bebida resultante de 24 onzas aún contendrá 39 gramos de azúcar. Sin embargo, la concentración de azúcar se reducirá a la mitad, de 39 gramos por 12 onzas a 19,5 gramos por 12 onzas.

Entonces, si bien agregar agua a una bebida azucarada puede hacer que tenga un sabor menos dulce y puede ayudarlo a consumir menos azúcar en general, en realidad no reduce la cantidad de azúcar en la bebida en sí.