¿Cuánto té hay que consumir para obtener los beneficios para la salud del té Oolong?

Para aprovechar los beneficios para la salud del té Oolong, debes consumir entre 2 y 3 tazas al día. Esta cantidad se considera segura y eficaz para la mayoría de las personas, aunque es posible que algunas personas necesiten ajustar la dosis según sus necesidades de salud individuales.

Si está embarazada, amamantando o tiene alguna condición médica, es importante hablar con su médico antes de consumir té Oolong.