¿Qué dosis de canela debes tomar para la glucosa?

La canela es una especia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas afecciones de salud, incluida la diabetes. Los estudios han demostrado que la canela puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que la convierte en un posible suplemento natural para las personas con diabetes tipo 2.

La dosis recomendada de canela para el control de la glucosa varía según factores individuales, incluida la edad, el estado de salud y la gravedad de la diabetes. Sin embargo, la mayoría de los estudios han utilizado una dosis de canela que oscila entre 1000 y 6000 miligramos por día.

Aquí hay algunas pautas generales de dosificación de canela para la glucosa:

1. Canela de Ceilán :

- Forma en polvo: 1/2 a 1 cucharadita por día

- Canela en rama entera: 1 a 2 barras por día

2. Canela Casia :

- Forma en polvo: 1/4 a 1/2 cucharadita por día

- Canela en rama entera: 1/2 a 1 barra por día

Es importante señalar que si bien la canela puede ser beneficiosa para el control de la glucosa, no debe utilizarse como sustituto de los medicamentos recetados o del consejo médico. Si está considerando usar canela para controlar la glucosa, asegúrese de hablar primero con su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a determinar la dosis adecuada y asesorarle sobre posibles interacciones con los medicamentos que esté tomando.

Además, la canela puede reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que es importante controlar el nivel de azúcar en sangre con regularidad cuando la usa como suplemento. La canela también puede interactuar con ciertos medicamentos, como anticoagulantes e insulina. Si está tomando algún medicamento, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar canela.