¿Cuáles son los alimentos ricos en sodio que uno debe evitar en una dieta baja?

Una dieta baja en sodio significa limitar la ingesta de sodio a una determinada cantidad cada día. Su médico o dietista registrado puede ayudarlo a determinar la cantidad de sodio adecuada para usted. Sin embargo, las personas que siguen una dieta baja en sodio generalmente deben evitar los alimentos con alto contenido de sodio, incluidos:

- Embutidos:tocino, jamón, salchicha, cecina de res

- Sopas enlatadas

- Cenas Congeladas

- Aperitivos envasados:patatas fritas, pretzels, galletas saladas.

- Palomitas de maíz con sabor

- Embutidos

- Quesos Procesados

- Salsa de soja

- Aceitunas

- Encurtidos

- Nueces saladas

- Aderezos para ensaladas:la mayoría de los aderezos embotellados

- Adobos

- Cubitos de caldo

- Glutamato monosódico (MSG)