¿Qué alimentos puedes comer mientras tomas cumidina?

Mientras toma Coumadin (warfarina), es importante mantener una ingesta constante de alimentos ricos en vitamina K para ayudar a controlar los niveles de coagulación sanguínea. Aquí hay algunos alimentos que generalmente se recomiendan como parte de una dieta Coumadin:

Verduras de hoja verde:

* Espinaca

* col rizada

* col rizada

* hojas de mostaza

* Hojas de nabo

Otras verduras:

* Brócoli

* coles de Bruselas

* Repollo

* Espárragos

* Coliflor

Frutas:

* Kiwi

* Arándanos

* Fresas

* Naranjas

* Pomelo

Cereales integrales:

* Avena

* Arroz integral

* Pan integral

*Pasta integral

Leguminosas:

* Lentejas

* Garbanzos

* Frijoles negros

* Frijoles

Frutos secos y semillas:

* Almendras

* Nueces

* Semillas de girasol

* Semillas de chía

* Semillas de lino

Productos lácteos:

* Leche

* yogur

* Queso

Proteína magra:

* Pollo

* Pez

* tofu

* tempeh

Grasas saludables:

*Aceite de oliva

* Palta

* Nueces

* Semillas

Es importante tener en cuenta que la cantidad y frecuencia de consumo de estos alimentos pueden afectar sus niveles de Coumadin. Por lo tanto, es fundamental trabajar estrechamente con su proveedor de atención médica y un dietista registrado para crear un plan de alimentación personalizado que satisfaga sus necesidades individuales y garantice niveles estables de coagulación sanguínea.