¿Pueden los arándanos engordar a una persona?

No, los arándanos no engordan a una persona. De hecho, son un alimento saludable que puede ayudar a perder peso. Los arándanos son bajos en calorías y grasas y están llenos de fibra, antioxidantes y otros nutrientes. La fibra es un nutriente importante para perder peso porque ayuda a mantener la sensación de saciedad. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño y también pueden desempeñar un papel en la pérdida de peso.