1 dátil ¿cuántas kcal tiene?

Un solo dátil (variedad Deglect Noor) contiene aproximadamente 2,8 gramos de carbohidratos, principalmente en forma de azúcares. Suponiendo que todos los carbohidratos son azúcares y considerando el valor energético de los carbohidratos (4 kcal/gramo), un solo dátil aporta alrededor de 11,2 calorías (kcal).