¿Puede alguien sobrevivir comiendo sólo pescado?

Es posible que una persona sobreviva comiendo sólo pescado, siempre que consuma una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. El pescado es una buena fuente de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y diversas vitaminas y minerales. Sin embargo, es importante señalar que el pescado por sí solo puede no proporcionar cantidades suficientes de ciertos nutrientes como la vitamina C y el hierro y, por lo tanto, sería necesario incluir otras fuentes de estos nutrientes en la dieta. Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos de todos los grupos principales de alimentos, incluidas frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, para garantizar una nutrición óptima y una salud a largo plazo.