¿Cuántas calorías tiene un sándwich de jamón y queso?

El contenido calórico de un sándwich de jamón y queso puede variar dependiendo del tipo de pan, jamón y queso utilizado, así como de la cantidad de cada ingrediente. Sin embargo, en promedio, un sándwich de jamón y queso elaborado con dos rebanadas de pan blanco, dos rebanadas de jamón y una rebanada de queso contiene aproximadamente entre 300 y 400 calorías.