¿Cómo se hace un batido sin yogur?

Para preparar un batido sin yogur, puedes utilizar una variedad de otros ingredientes para crear una bebida cremosa y sabrosa. Aquí tienes una receta básica:

Ingredientes:

- 1 taza de leche de almendras sin azúcar (o cualquier otra leche vegetal)

- 1 taza de fruta congelada (como plátanos, bayas, mango o piña)

- 1/2 taza de cubitos de hielo

- 1 cucharada de miel o sirope de arce (u otro edulcorante, al gusto)

- 1/4 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Instrucciones:

1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.

2. Licue hasta que quede suave y cremoso.

3. Ajuste el dulzor a su preferencia agregando más miel o jarabe de arce, si lo desea.

4. ¡Vierta en vasos y disfrute!

Consejos:

- Para un batido más rico, puedes añadir una cucharada de proteína en polvo o un puñado de frutos secos o semillas.

- Para un batido más espeso, agregue menos líquido o más fruta congelada.

- Para un batido más líquido, agregue más líquido o menos fruta congelada.

- También puedes agregar otros ingredientes a tu batido, como semillas de chía, semillas de lino o verduras de hojas verdes como espinacas o col rizada.

- Sea creativo y experimente con diferentes combinaciones de sabores para encontrar sus recetas de batidos favoritas.