Supongamos que una porción de comida es el doble de la cantidad que se indica en la etiqueta. ¿Cómo se determina cuántas calorías hay en persona?

Para determinar la cantidad de calorías de una persona que consumió una porción de alimento que es el doble de la porción que figura en la etiqueta, puedes seguir estos pasos:

Identifique el tamaño de la porción que figura en la etiqueta del alimento. Generalmente se expresa en una unidad de medida específica, como gramos u onzas.

Multiplique el tamaño de la porción por 2 para determinar la cantidad de alimento consumido.

Encuentre el contenido calórico por porción que figura en la etiqueta del alimento. Esta información generalmente se proporciona en el panel de información nutricional.

Multiplique el contenido calórico por porción por 2 para determinar la cantidad total de calorías en la porción consumida.

Por ejemplo, considere la etiqueta de un alimento que indica un tamaño de porción de 100 gramos y un contenido calórico de 200 calorías por porción. Si una persona consume el doble de comida (es decir, 200 gramos), puede calcular la cantidad total de calorías de la siguiente manera:

Tamaño de la porción:100 gramos

Calorías por porción:200 calorías

Cantidad consumida:200 gramos (100 gramos x 2)

Calorías totales:400 calorías (200 calorías x 2)

Por lo tanto, la persona consumió 400 calorías de la porción de alimento que era el doble de la porción que figura en la etiqueta.

Recuerde que este cálculo supone que el contenido nutricional del alimento se mantiene constante durante toda la porción consumida. Si hay alguna variación en el contenido nutricional, el recuento de calorías puede variar en consecuencia.