¿Cuáles son los 4 grupos de alimentos básicos y da 5 fuentes de cada grupo?
Los cuatro grupos de alimentos básicos son:
1) Frutas
* manzanas
* Naranjas
* Plátanos
* Uvas
* Fresas
2) Verduras
* Brócoli
* Zanahorias
* Lechuga
* Tomates
*Pepinos
3) Granos
* Arroz integral
* Pan integral
* Avena
* Palomitas
* Quinua
4) Proteína
* Pollo
* Pez
* tofu
* Frijoles
* Huevos
Comer y beber
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