¿Cuáles son los 4 grupos de alimentos básicos y da 5 fuentes de cada grupo?

1) Frutas

* manzanas

* Naranjas

* Plátanos

* Uvas

* Fresas

2) Verduras

* Brócoli

* Zanahorias

* Lechuga

* Tomates

*Pepinos

3) Granos

* Arroz integral

* Pan integral

* Avena

* Palomitas

* Quinua

4) Proteína

* Pollo

* Pez

* tofu

* Frijoles

* Huevos