Kuinka monta rasvaa cheddarjuustossa on?

- Tyydyttyneet rasvat:noin 19 grammaa 100 gramman annoksessa

- Tyydyttymättömät rasvat:noin 11 grammaa 100 gramman annoksessa

- Monotyydyttymättömät rasvat:noin 6 grammaa 100 gramman annoksessa

- Monityydyttymättömät rasvat:noin 5 grammaa 100 gramman annoksessa

Cheddar-juusto on hyvä rasvanlähde, sillä se tarjoaa noin 33 grammaa rasvaa 100 gramman annosta kohden. On kuitenkin tärkeää huomata, että cheddarjuustossa on myös runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, mikä voi lisätä sydänsairauksien riskiä, ​​kun sitä kulutetaan liikaa. Siksi on tärkeää kuluttaa cheddarjuustoa kohtuudella osana terveellistä ruokavaliota.