Mikä on välipala ennen illallista?

Ennen illallista välipala on pieni ateria tai ruoka-aine, joka syödään ennen pääillallista. Sitä syödään yleensä nälän hillitsemiseksi ja vuoroveden ylitse, kunnes pääateria on tarjolla. Ennen illallista välipalat voivat vaihdella suuresti ravintoarvon suhteen, mutta ne sisältävät usein runsaasti hiilihydraatteja, proteiineja tai terveellisiä rasvoja. Joitakin suosittuja illallista edeltäviä välipaloja ovat hedelmät ja vihannekset, jogurtti, pähkinät, juusto tai täysjyväkeksit.