Kuinka monta kaloria on vaniljasoijamaidossa?

Soijamaito on soijapavuista valmistettua kasvipohjaista maitoa. Se on hyvä proteiinin, kalsiumin ja raudan lähde. Soijamaidossa on myös vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.

Soijamaidon kalorimäärä voi vaihdella soijamaidon merkin ja tyypin mukaan. Esimerkiksi makeutettu soijamaito sisältää enemmän kaloreita kuin makeuttamaton soijamaito.

Tässä on taulukko, joka näyttää kalorien määrän erityyppisissä soijamaidoissa:

| Soijamaidon tyyppi | Kalorit kuppia kohden |

|---|---|

| Makeuttamaton soijamaito | 80 |

| Makeutettu soijamaito | 120 |

| Vanilja soijamaito | 100 |

| Suklaa Soijamaito | 140 |

Soijamaito on terveellinen ja ravitseva juoma. Se on hyvä valinta ihmisille, jotka eivät siedä laktoosia tai jotka etsivät kasvipohjaista vaihtoehtoa lehmänmaidolle.