Onko liian paljon viljaa vauvalle haitallista heille?

Liian suuren viljan antamisella vauvoille voi olla useita mahdollisia kielteisiä vaikutuksia heidän terveyteensä. Tässä on joitain huolenaiheita, jotka liittyvät viljan liikakäyttöön:

1. Suuri kalorien saanti: Viljat sisältävät usein paljon kaloreita, ja yliruokinta voi johtaa liialliseen painonnousuun. Tämä on erityisen huolestuttavaa imeväisille ja taaperoille, koska heillä on suurempi riski liikalihavuuteen myöhemmin elämässä.

2. Ravintoaineiden puutteet: Vilja, varsinkin jalostetut lajikkeet, eivät välttämättä tarjoa täydellistä valikoimaa ravintoaineita, joita vauvat tarvitsevat oikeanlaiseen kasvuun ja kehitykseen. Viljan liiallinen korostaminen ruokavaliossa voi syrjäyttää muut ravintopitoiset ruoat, mikä johtaa mahdollisiin ravintoainepuutteisiin.

3. Raudanpuute: Raudanpuuteanemia on yleinen ongelma imeväisille ja taaperoille, ja viljan liiallinen ruokinta voi myötävaikuttaa tähän ongelmaan. Jotkut viljat voivat olla väkevöityjä raudalla, mutta ne eivät imeydy yhtä hyvin kuin muiden elintarvikkeiden, kuten lihan ja siipikarjan, rauta.

4. Ummetus: Vilja voi olla sitovaa ruokaa, ja suurien määrien nauttiminen voi aiheuttaa vauvojen ummetusta. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta, vatsakipua ja ulosteen kulkuvaikeuksia.

5. Allergiset reaktiot: Jotkut vauvat voivat olla allergisia tietyille viljan ainesosille, kuten vehnälle, gluteenille tai maitoproteiineille. Viljan liiallinen ruokinta voi lisätä allergisten reaktioiden ja epämukavuuden riskiä.

On tärkeää noudattaa lapsesi terveydenhuollon tarjoajan suosituksia murojen käyttöönotosta ja sopivista annoskokoista. Kiinteiden aineiden, mukaan lukien murot, aloitus tulee tehdä vähitellen ja neuvoteltuaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta vauvasi saa tasapainoisen ruokavalion, joka täyttää hänen ravintotarpeensa.