- | Food & Drink >> Ruoka juoma > >> Ruoanlaitto ja Leivonta >> mausteet
Mitä pippuri sisältää?
Piperine
- Aktiivinen yhdiste, joka antaa pippurilla sen mausteisen maun
- Vastaa monista pippurin terveyshyödyistä
- Anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja antibakteerisia ominaisuuksia
C-vitamiini
- Tehokas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vaurioilta
- Välttämätön immuunijärjestelmän toiminnalle
- Osallistuu kollageenisynteesiin, mikä on tärkeää ihon, luuston ja lihasten terveydelle
K-vitamiini
- Tärkeää veren hyytymiselle ja luuston terveydelle
- Auttaa säätelemään kalsiumtasoa kehossa
Mangaani
- Välttämätön kivennäisaine, joka osallistuu useisiin kehon toimintoihin, mukaan lukien aineenvaihdunta, luun muodostuminen ja immuunijärjestelmän toiminta
Kalium
- Tärkeä mineraali, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja nestetasapainoa kehossa
Rauta
- Välttämätön mineraali, jota tarvitaan punasolujen tuotantoon ja hapen kuljetukseen
Kuitu
- Liukenematon kuitu, joka edistää säännöllisyyttä ja vähentää ummetuksen riskiä
Muut ravintoaineet
- Fosfori, sinkki, magnesium, kupari, niasiini ja tiamiini
Ruoka juoma
- Kotitekoinen kakku Splenda (9 vaiheet)
- Voiko nestea vihreä tee pudottaa painoa?
- Voitko juoda valkosipulinkivääriä ja omenamehua keittämä…
- Mistä vodca on tehty?
- Voisiko joku muuttaa tätä reseptiä niin terveellisempää…
- Pitäisikö kylkiluita paistaa vai paistaa?
- Miten Blanch Collard Greens
- Miten lihotat jonkun?
mausteet
- Mistä voit ostaa kulinaarisia aarteita, sitruuna-inkiväär…
- Kuinka monta teelusikallista on 35 g sinapinsiemeniä?
- Kuinka käyttää Hot & amp; Makea Banana Peppers
- Miten Pilko tilliä (3 askelta)
- Miten ja miksi kuivatut hedelmät pavut turpoavat, kun ne la…
- Kuinka kuiva kesä Savory (7 vaiheet)
- Käyttää Selleri Salt
- Miten mittaat 500 mg tuoretta inkiväärijuurta?
- Voitko vesihauteessa ottaa pinto-papuja?
- Mikä hoito vihreiden pippurien lehtien käpristymiseen?