Onko omenasose yhtä hyvä sinulle kuin omena, ovatko hampaani huonot?

Omenasose on loistava vaihtoehto ihmisille, joilla on huonot hampaat, koska se on pehmeää ja helposti pureskeltavaa. Se on myös täynnä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, kaliumia ja kuitua. Omenasose ei kuitenkaan ole yhtä hyvä kuin omena, koska sitä on käsitelty ja osa ravintoaineista on kadonnut. Lisäksi omenasose sisältää enemmän sokeria kuin omena eikä yhtä paljon kuitua.

Omenasose on kuitenkin edelleen terveellinen vaihtoehto ihmisille, joilla on huonot hampaat, ja se voidaan sisällyttää osaksi terveellistä ruokavaliota.