Mikä oluessa lihottaa?

Oluen kalorit voivat edistää painonnousua, jos sitä kulutetaan liikaa. Olut sisältää hiilihydraatteja ja alkoholia, jotka ovat molemmat kalorien lähteitä. Liiallinen oluen juominen voi johtaa siihen, että kuluttaa enemmän kaloreita kuin tarvitset ja aiheuttaa painonnousua ajan myötä. Oluen painonnousun välttämiseksi on tärkeää juoda kohtuudella ja olla tietoinen juomasi kalorisisällöstä.