Voiko oluen juomisella olla negatiivisia sivuvaikutuksia?

Kohtuullinen oluen juominen (yleensä yksi tai kaksi juomaa päivässä naisilla ja kaksi tai kolme annosta miehillä) voi olla terveyshyötyjä, kuten pienempi sydänsairauksien, aivohalvauksen, diabeteksen ja tietyntyyppisten sairauksien riski. syöpä.

Liiallisella oluen juomisella voi kuitenkin olla useita kielteisiä seurauksia, mukaan lukien:

Painonnousu: Oluessa on paljon kaloreita ja hiilihydraatteja, joten runsas juominen voi johtaa painonnousuun.

Krapula: Krapula johtuu kuivumisesta, tulehduksesta ja asetaldehydin kertymisestä alkoholin nauttimisen jälkeen. Oireita voivat olla päänsärky, pahoinvointi, jano, väsymys, ahdistuneisuus ja herkkyys valolle ja melulle.

Sydän- ja verisuonivauriot: Runsas juominen voi johtaa kardiomyopatiaan, joka on sydänlihaksen heikkeneminen. Se voi myös lisätä korkean verenpaineen, aivohalvauksen ja epäsäännöllisten sydämenlyöntien riskiä.

Maksavaurio: Runsas juominen voi johtaa maksavaurioihin, jotka vaihtelevat rasvamaksasairauksista alkoholihepatiittiin ja maksakirroosiin. Kirroosi on maksan arpeutuminen, joka voi johtaa maksan vajaatoimintaan ja kuolemaan.

Syöpä: Runsas juominen on yhdistetty useiden erityyppisten syöpien riskiin, mukaan lukien suun, kurkun, ruokatorven, maksan, paksusuolen ja rintasyöpä.

Aivovaurio: Alkoholi voi vahingoittaa aivosoluja ja aiheuttaa muisti-, ajattelu- ja koordinaatioongelmia. Näitä vaikutuksia voi pahentaa humalajuominen.

Alkoholiriippuvuus: Runsas juominen voi johtaa alkoholiriippuvuuteen, joka on krooninen sairaus, jolla voi olla vakavia seurauksia fyysiselle ja henkiselle terveydelle.

Onnettomuudet ja vammat: Alkoholin käyttö voi heikentää harkintakykyä ja koordinaatiokykyä, mikä voi johtaa onnettomuuksiin ja vammoihin, mukaan lukien moottoriajoneuvo-onnettomuudet, kaatumiset ja hukkuminen.

On tärkeää juoda olutta kohtuudella näiden negatiivisten vaikutusten välttämiseksi. CDC:n kansallisen kroonisten sairauksien ehkäisy- ja terveyden edistämiskeskuksen viralliselta verkkosivustolta löydät vinkkejä ja resursseja kohtalaiseen juomiseen ja voit jopa saada seulonnan alkoholinkäyttöhäiriöiden varalta. Tässä on linkki -

https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm