Kuinka monta amstel vaaleaa olutta on hyväksyttävää juoda päivittäin?

Turvallisen juotavaksi katsotun alkoholin määrä vaihtelee henkilöittäin ja riippuu useista tekijöistä, kuten iästä, painosta, sukupuolesta ja yleisestä terveydentilasta. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) suosittelee kuitenkin, että miehet eivät saisi juoda enempää kuin 4 alkoholijuomaa päivässä ja naiset enintään 3 alkoholijuomaa päivässä.

Yksi pullo (12 unssia) Amstel Light -olutta sisältää noin 4 tilavuusprosenttia alkoholia. Tämä tarkoittaa, että 4 Amstel Light -oluen pullon juominen päivässä ylittäisi miehen NIAAA:n suositteleman päivittäisen alkoholinkulutusrajan. Kolmen Amstel Light -oluen pullon juominen päivässä nostaisi naisen yli NIAAA:n suositteleman päivittäisen alkoholinkulutusrajan.

On tärkeää huomata, että minkä tahansa alkoholimäärän juomisella voi olla kielteisiä seurauksia, kuten maksavaurioita, sydänsairauksia, aivohalvausta ja syöpää. Jos olet huolissasi alkoholinkäytöstäsi, keskustele lääkärisi kanssa.