Kuinka monta kuppia kahvia saa sinut hereille koko yön?

Ei ole olemassa tiettyä kahvikuppien määrää, joka takaa, että joku pysyy hereillä koko yön. Kofeiiniherkkyys vaihtelee ihmisestä toiseen. Yleensä kofeiinin puoliintumisaika elimistössä on noin 5 tuntia, mikä tarkoittaa, että voi kestää jopa 10 tuntia, ennen kuin kofeiinin vaikutukset häviävät kokonaan. Siksi liiallinen кофеинin nauttiminen voi todellakin häiritä unta ja mahdollisesti pitää jonkun hereillä, mutta sen vaikutukset ja yksilöllinen herkkyys on otettava huomioon.