Mikä on kahvin vaikutus hampaisiin?

1. Värjäys: Kahvi sisältää tanniineja, jotka ovat kasviyhdisteitä, jotka voivat värjätä hampaita. Nämä tanniinit voivat sitoutua emaliin (hampaan uloin kerros) ja saada se näyttämään keltaiselta tai ruskealta. Mitä enemmän kahvia juot, sitä todennäköisemmin värjäytyminen ilmenee.

2. Eroosio: Kahvi on myös hapanta, mikä voi kuluttaa hammaskiillettä. Emali on hampaiden kova, suojaava ulkokerros, joka auttaa suojaamaan niitä reikiintymiseltä. Kun kahvi joutuu kosketuksiin hampaiden kanssa, happo voi liuottaa osan kiillestä, mikä tekee niistä herkempiä hajoamaan.

3. Suu kuivuminen: Kahvi voi myös aiheuttaa suun kuivumista. Suun kuivuminen ilmenee, kun suu ei tuota tarpeeksi sylkeä. Sylki auttaa pesemään pois ruokahiukkaset ja bakteerit hampaistasi ja neutraloimaan hapot suussasi. Kun sinulla on suun kuivuminen, hampaillesi muodostuu todennäköisemmin reikiä.

4. Ienien sairaus: Kahvin juominen on myös yhdistetty iensairauksiin. Iensairaus on ientulehdus, joka voi johtaa verenvuotoon, turvotukseen ja lopulta hampaiden menetykseen.

Kahvin hampaiden vaikutusten vähentäminen:

* Juo kahvia kohtuudella. Mitä enemmän kahvia juot, sitä todennäköisemmin sinulla on värjäytymistä, eroosiota ja suun kuivumista.

* Huuhtele suusi vedellä kahvin juomisen jälkeen. Tämä auttaa poistamaan mahdolliset jäännöskahvihiukkaset hampaistasi ja neutraloimaan hapon.

* Pese hampaasi kahdesti päivässä pehmeäharjaisella hammasharjalla ja fluorihammastahnalla. Tämä auttaa poistamaan plakkia ja bakteereja hampaistasi ja suojaamaan niitä reikiintymiseltä.

* Käy hammaslääkärissäsi säännöllisesti tarkastuksia ja puhdistuksia varten. Hammaslääkärisi voi auttaa sinua seuraamaan suun terveyttäsi ja puuttumaan mahdollisiin ongelmiin.