Mikä on hyvä terveysviski tai rommi?

Viski tai rommi eivät ole erityisen hyviä terveydelle. Molemmat ovat alkoholijuomia, ja liiallinen käyttö voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin, kuten maksavaurioihin, sydänsairauksiin ja syöpään.

On kuitenkin olemassa todisteita, jotka viittaavat siihen, että viskillä voi olla joitain terveyshyötyjä, kuten vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Tämä johtuu siitä, että viski sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan sydäntä vaurioilta.

Toisaalta rommilla ei tiedetä olevan merkittäviä terveyshyötyjä. Itse asiassa se voi olla jopa haitallisempaa kuin viski, koska se sisältää enemmän sokeria ja kaloreita.

Viime kädessä paras valinta terveyden kannalta on välttää alkoholin juomista kokonaan. Jos kuitenkin päätät juoda, viski voi olla parempi vaihtoehto kuin rommi.