Vahingoittaako sooda suolistoasi juoessasi?

Ei, soodan juominen ei vahingoita suolistoasi. Sokeroitujen juomien, mukaan lukien soodan, liiallinen kulutus on kuitenkin yhdistetty erilaisiin kielteisiin terveysvaikutuksiin. Runsas sokerin saanti voi myötävaikuttaa painonnousuun, lisääntyneeseen tyypin 2 diabeteksen riskiin, hammasongelmiin ja muihin terveysongelmiin. Lisäksi hiilihapotetut juomat voivat aiheuttaa lyhytaikaisia ​​vaikutuksia, kuten kaasua ja turvotusta, koska hiilidioksidi vapautuu ruoansulatuskanavassa. On suositeltavaa juoda sokeripitoisia juomia kohtuudella ja asettaa veden saanti etusijalle yleisen terveyden vuoksi.