Auttaako runsas nesteen juominen pääsemään eroon vilustumisesta?

Runsas nesteiden juominen voi auttaa lievittämään vilustumisen oireita, mutta se ei paranna flunssaa.

Nuhakuume on nenän ja kurkun virusinfektio, jonka aiheuttavat virukset, kuten rinovirus, koronavirus ja influenssavirus. Antibiootit eivät tehoa viruksia vastaan, joten ne eivät ole tehokkaita flunssan hoidossa.

Runsaan nesteiden, kuten veden, mehun tai keiton juominen voi auttaa ohentamaan limaa ja pitämään kurkun kosteana, mikä voi lievittää oireita, kuten kurkkukipua, nenän tukkoisuutta ja yskää. Nesteet voivat myös auttaa korvaamaan hikoilun ja kuumeen vuoksi menetettyjä nesteitä, jotka ovat tavallisia flunssan oireita.

Runsas nesteiden juominen ei kuitenkaan suoraan tapa tai poista flunssaa aiheuttavaa virusta. Kehon immuunijärjestelmä on vastuussa infektion torjumisesta ja vilustumisen ratkaisemisesta.

Lepo, kipulääkkeet ja reseptivapaat flunssalääkkeet voivat auttaa hallitsemaan flunssan oireita, mutta nuhakuumeeseen ei ole parannuskeinoa. Useimmat ihmiset toipuvat flunssasta 7-10 päivässä.