Mihin ylimääräinen neste päätyy, jos juot liikaa?

Jos juot liikaa nestettä, ylimääräinen neste päätyy soluihin, kudoksiin ja elimiin. Tämä voi aiheuttaa turvotusta, veden painonnousua ja muita terveysongelmia. Vaikeissa tapauksissa se voi johtaa jopa kuolemaan.

Kun juot liikaa nestettä, kehosi ei pysty käsittelemään kaikkea tarpeeksi nopeasti. Tämän seurauksena nestettä kertyy kehon eri osiin. Tämä voi aiheuttaa erilaisia ​​​​oireita, mukaan lukien:

* Turvotus käsissä, jaloissa, nilkoissa ja kasvoissa

* Painonnousu

* Turvotus

* Hengitysvaikeudet

* Pahoinvointi ja oksentelu

* Ripuli

* Hämmennys

* Kohtaukset

* Kooma

Vaikeissa tapauksissa liiallinen nestemäärä voi johtaa jopa kuolemaan. Siksi on tärkeää pysyä nesteytettynä juoda nestettä, mutta on myös tärkeää juoda kohtuudella. Aikuisten suositeltu päivittäinen nesteen saanti on 8-10 lasillista päivässä. Tämä määrä voi kuitenkin vaihdella aktiivisuustasosi ja ilmaston mukaan, jossa asut. Jos et ole varma, kuinka paljon nestettä sinun tulee juoda, keskustele lääkärisi kanssa.