Miksi energiajuomat eivät ole terveellisiä?

Energiajuomat sisältävät usein lisättyjä sokereita, runsaasti kofeiinia ja mahdollisesti ongelmallisia keinotekoisia makeutusaineita. Jotkut ihmiset ovat kokeneet haittavaikutuksia, kuten hermostuneisuutta, unettomuutta, ruoansulatushäiriöitä, epäsäännöllistä sydämenlyöntiä ja vaikeimmissa tapauksissa kofeiinimyrkytystä tai yliannostusta, kohtauksia tai kuolemaa. On aina hyvä neuvotella ravitsemusterapeutin tai lääkärin kanssa ja syödä kohtuudella, jos ollenkaan.