Miksi vanhat ihmiset juovat luumumehua?

Luumut ovat hyvä kuidun, kaliumin ja C-vitamiinin lähde. Ne ovat myös luonnollisia laksatiiveja, jotka voivat olla hyödyllisiä vanhemmille aikuisille, jotka voivat olla alttiita ummetukselle. Luumut ovat myös hyvä antioksidanttien lähde, jotka voivat auttaa suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Lisäksi luumuissa oleva kalium voi auttaa alentamaan verenpainetta ja C-vitamiini voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.