Miksi ei ole suositeltavaa juoda mehua, jos olet ylihappoinen?

Ei yleensä ole suositeltavaa juoda hedelmämehua, jos olet ylihappoinen sen korkean happamuuden vuoksi. Hedelmämehut, myös luonnolliset, sisältävät huomattavan määrän sitruunahappoa, omenahappoa ja muita orgaanisia happoja. Suuria määriä tai tyhjään mahaan kulutettuna nämä hapot voivat ärsyttää mahalaukun limakalvoja ja pahentaa liikahappoisuuden oireita.

Ylihappoisuus, joka tunnetaan myös nimellä happorefluksi tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), on tila, jossa liiallinen mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten närästystä, polttavaa tunnetta rinnassa, hapan makua suussa, pahoinvointia ja vatsakipua. Happamien juomien, kuten hedelmämehujen, nauttiminen voi pahentaa näitä oireita ja lisätä epämukavuutta.

Vertailun vuoksi, vesi on neutraali aine, eikä se lisää mahan happamuutta. Se voi auttaa laimentamaan mahalaukun sisältöä ja lievittämään tilapäisesti ylihappoisuuden oireita. Jos taustalla on liikahappoisuutta aiheuttava sairaus, on aina parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. He voivat tarjota henkilökohtaisia ​​​​neuvoja ruokavalion muutoksista ja lääkkeistä, jotka voivat auttaa hallitsemaan tilaa tehokkaasti.