Mitkä ovat mustan teen terveyshyödyt?

Pienempi sydänsairauksien riski: Musta tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa parantamaan kolesterolitasoja ja vähentämään sydänsairauksien riskiä.

Pienempi aivohalvauksen riski: Mustan teen on osoitettu vähentävän aivohalvauksen riskiä jopa 21 %.

Parantunut verenkierto: Musta tee voi parantaa verenkiertoa ja vähentää veritulppien riskiä.

Alennut verenpaine: Mustan teen on osoitettu alentavan verenpainetta ihmisillä, joilla on korkea verenpaine.

Pienentynyt syöpäriski: Musta tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan soluja vaurioilta ja vähentämään syöpäriskiä.

Parantunut aivojen toiminta: Musta tee voi auttaa parantamaan aivojen toimintaa ja muistia.

Vähentynyt stressi ja ahdistus: Musta tee sisältää kofeiinia, joka voi auttaa parantamaan mielialaa ja vähentämään stressiä ja ahdistusta.

Parastunut immuniteetti: Musta tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyä ja suojaamaan kehoa infektioilta.

Parantunut ruoansulatus: Musta tee voi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja lievittämään vatsavaivoja.

Pienentynyt hampaiden reikiintymisen riski: Musta tee sisältää fluoria, joka voi auttaa suojaamaan hampaita reikiintymiseltä.