Kuinka käytät teepuuöljyä yskään ja vilustumiseen?

1. Höyryhengitys :

Lisää muutama tippa (2-3) teepuuöljyä kulhoon höyryävää vettä. Peitä pääsi ja kulho pyyhkeellä ja luo teltta. Hengitä höyryä noin 5-7 minuuttia. Teepuuöljyä sisältävä höyry auttaa poistamaan nenän tukkoisuutta ja lievittämään yskää.

2. kurusta :

Sekoita muutama tippa (1-2) teepuuöljyä lasilliseen lämmintä vettä. Kurlaa tällä seoksella noin 30 sekuntia ja sylje se sitten ulos. Toista useita kertoja päivässä lievittääksesi kurkkukipua ja vähentääksesi tulehdusta.

3. Rintahana :

Sekoita 1-2 teelusikallista kantajaöljyä (kuten kookos- tai oliiviöljyä) muutamaan tippaan (2-3) teepuuöljyä. Levitä tätä seosta rintaan ja selkään hieroen aluetta hellävaraisesti. Tämä voi auttaa lievittämään tukkoisuutta ja yskää.

4. Hajotin :

Lisää muutama tippa (3-5) teepuuöljyä aromidiffuusoriin tai kostuttimeen. Anna sen levitä olohuoneeseen tai makuuhuoneeseen. Tämä auttaa puhdistamaan ilmaa, vähentämään ruuhkia ja helpottamaan hengitystä.

5. kylpyliotus :

Sekoita muutama tippa teepuuöljyä (2-3) kantajaöljyyn (kuten manteliöljyyn). Lisää sitten tämä seos kylpyveteen. Liota kylvyssä noin 15-20 minuuttia. Höyry ja teepuuöljy auttavat ruuhkautumiseen ja vilustumisoireisiin.

Varotoimet:

Ennen kuin käytät teepuuöljyä mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, on tärkeää laimentaa se kantajaöljyllä. Älä levitä teepuuöljyä suoraan ihollesi tai niele sitä. Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta sen käyttö välittömästi ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.