Kuinka poistat teetahrat kielestä?

Teetahrat kielellä voivat olla rumia ja kiusallisia. On olemassa muutamia eri tapoja poistaa teetahrat kielestäsi, mukaan lukien:

1. Hampaiden harjaus säännöllisesti :Hampaiden harjaus kahdesti päivässä pehmeäharjaisella hammasharjalla ja fluorihammastahnalla voi auttaa poistamaan teetahroja. Muista harjata kielesi ja hampaasi.

2. Kielenkaapimen käyttäminen :Kielenkaavin on pieni muovinen työkalu, joka voi auttaa poistamaan kielestäsi bakteereita ja roskia. Kielenkaapimia voi ostaa useimmista apteekeista.

3. Suun huuhteleminen vetyperoksidiliuoksella :Vetyperoksidi on luonnollinen valkaisuaine, joka voi auttaa valkaisemaan hampaitasi ja poistamaan teetahroja. Sekoita yhtä suuret osat vetyperoksidia ja vettä ja huuhtele suutasi liuoksella 30 sekunnin ajan. Muista sylkeä liuos ulos suun huuhtelun jälkeen.

4. Soodatahnan levittäminen :Ruokasooda on mieto hankausaine, joka voi auttaa poistamaan teetahrat kielestäsi. Sekoita ruokasoodaa ja vettä tahnaksi ja levitä tahna kielellesi. Anna tahnan vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele sitten suusi vedellä.

5. Hammaslääkärin käynti :Jos et pysty itse poistamaan teetahroja kielestäsi, saatat joutua hakemaan hammaslääkäriin. Hammaslääkäri voi käyttää erilaisia ​​tekniikoita teetahrojen poistamiseen, mukaan lukien laserhoito.

Tässä on muutamia lisävinkkejä, jotka auttavat estämään teetahroja kielelläsi:

- Vältä liian kuuman teen juomista. Kuuma tee voi saada teen sisältämät tanniinit värjäämään kielen.

- Juo runsaasti vettä. Nesteytys voi auttaa pesemään bakteerit ja roskat pois kielestäsi.

- Syö terveellistä ruokavaliota. Terveellinen ruokavalio voi auttaa pitämään hampaasi ja kielesi terveinä ja vahvoina.