- | Food & Drink >> Ruoka juoma > >> Terveet Reseptit >> diabeettinen Reseptit
Mitkä ovat jogurtin mikro-organismien elämänprosessit?
1. Fermentointi:
LAB jogurtissa, kuten Streptococcus salivarius subsp. thermophilus ja Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, fermentoi laktoosi (maitosokeri) maitohapoksi. Tämä prosessi antaa jogurtille sen ominaisen kirpeän maun ja happamuuden.
2. Happamoituminen:
Kun LAB tuottaa maitohappoa, maidon pH laskee, jolloin maidon proteiinit (pääasiassa kaseiini) koaguloituvat ja muodostavat geelimäisen rakenteen. Tämä koagulointiprosessi antaa jogurtille sen paksun ja kermaisen koostumuksen.
3. Aromin ja maun kehitys:
Käymisen aikana LAB tuottaa myös aromaattisia yhdisteitä, kuten asetaldehydiä ja diasetyyliä. Nämä yhdisteet edistävät jogurtin ainutlaatuista makua ja aromia. Aromiyhdisteiden tuotanto vaihtelee eri LAB-kannoissa, mikä vaikuttaa jogurtin aistinvaraisiin ominaisuuksiin.
4. Ravinteiden lisääminen:
Jogurtin käyminen parantaa maidon ravitsemusprofiilia. LAB voi syntetisoida tiettyjä vitamiineja, kuten B12-vitamiinia ja riboflaviinia, mikä lisää jogurtin ravintoarvoa. Lisäksi käymisprosessi tekee joistakin mineraaleista, kuten kalsiumista ja fosforista, biosaatavia, mikä parantaa niiden imeytymistä elimistöön.
5. Probioottiset vaikutukset:
Jogurtti sisältää usein eläviä ja aktiivisia probioottisia bakteereja. Probiootit ovat hyödyllisiä mikro-organismeja, jotka riittävinä määrinä nautittuna voivat tarjota terveyshyötyjä, mukaan lukien ruoansulatuksen parantuminen, immuunijärjestelmän tehostaminen ja tiettyjen terveystilojen mahdollinen heikkeneminen.
6. Säilytys:
Maitohapon läsnäolo ja siitä johtuva alhainen pH jogurtissa estävät haitallisten mikro-organismien kasvua toimien luonnollisena säilöntäaineena. Tämä pidentää jogurtin säilyvyyttä ja auttaa säilyttämään sen turvallisuuden ja laadun.
Nämä elämänprosessit osoittavat mikro-organismien huomattavat kyvyt muuttaa maitoa jogurtiksi, muuttaa sen fysikaalisia, kemiallisia ja aistinvaraisia ominaisuuksia samalla kun ne tarjoavat lukuisia terveyttä edistäviä etuja.
Ruoka juoma
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Miten marinoida porsaankyljyksiä in ananasmehu
- Voitko juoda kofeiinitonta vihreää teetä 17 päivän ruok…
- Active Dry Yeast Vs. Instant kuivahiiva
- Voi Listeria Kasvaa kuiva leivonnaisia?
- Kuinka kauan kultakalan raskaus kestää?
- Miten määritellään paistoaika Bundt Cake
- Make-Ahead lasagne Tips
- Miten Store Avokado Kun leikkaus (6 askelta)
diabeettinen Reseptit
- Kuinka muutat 100 grammaa sokeria kuppeiksi?
- Auttaako hapantaikina leipä diabetekseen?
- Resepti vaatii 1,5 unssia puristettua hiivaa, mikä vastaa a…
- Mitä hyötyä testistä on tuntemattoman sokerin tunnistami…
- Voiko diabeetikko ottaa kurkumaa, jos hän käyttää metfor…
- Milloin Fredrick Banting keksi insuliinin?
- Onko olemassa nimeä henkilölle, joka ei voi jakaa ruokaa t…
- Onko väärennössokeri haitallista sinulle?
- Tekeekö appelsiinimehun glukoosi sinut uneliaaksi?
- Onko 25 grammaa sokeria 4 ruokalusikallista?
diabeettinen Reseptit
- diabeettinen Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- vihreä
- Matala Cal Reseptit
- Low Carb Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- vegaani Reseptit
- kasvisruoka reseptejä
- Weight Watchers Reseptit
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)