Voiko banaanin syöminen lihottaa?

Ei, banaanien syöminen ei lihota. Banaanit ovat terveellisiä hedelmiä, joissa on vähän kaloreita ja rasvaa. Ne ovat hyvä kaliumin, kuidun ja C-vitamiinin lähde. Banaanien syöminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi ja tyytyväiseksi, mikä voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoa.