- | Food & Drink >> Ruoka juoma > >> Terveet Reseptit >> Muut Terveet Reseptit
Miten käytät monen aterian jälkeen jääneet ruoka-astiat?
Aterian suunnittelu:
1. Jäljelle jääneet keitot: Jos sinulla on keittoja jäljellä, harkitse niiden muuttamista herkullisiksi kastikkeiksi pastaa, riisiä tai muita ruokia varten.
2. Jäljelle jääneet paahdetut lihat: Käytä ylijääneistä paahdetuista lihasta voileipiä, kääreitä tai salaatteja lounaaksi tai illalliseksi.
3. Kypsytetyt jyvät: Jäljelle jääneistä keitetyistä jyvistä, kuten riisistä tai kvinoasta, voidaan valmistaa perunoita, salaatteja tai jopa kermaisen risoton pohjaa.
4. Jäljelle jääneet vihannekset: Paahda tai kuullota ylimääräiset kasvikset runsaaksi seokseksi, jota voidaan käyttää lisukkeena, lisätä pastaan tai käyttää munakkaan täytteenä.
Jäänteiden jäädyttäminen:
1. Pakasta annokset: Jos sinulla on suuria annoksia ylimääräistä, harkitse yksittäisten annosten pakastamista ilmatiiviissä astiassa helppoja arki-aterioita varten.
2. Etiketti ja päivämäärä: Muista merkitä jokaiseen astiaan sisältö ja päivämäärä, jotta tiedät tarkalleen, mitä siinä on ja milloin se on valmistettu.
Luovat reseptit:
1. Jäljelle jäänyt pizzakuori: Käytä ylijäänyttä pizzapohjaa quesadillojen, minipizzojen tai jopa voileipien pohjana.
2. Seoskeitot: Yhdistä ylijääneet keitot ja vihannekset kermaiseksi, sekoitettuksi keitoksi saadaksesi mukavan illallisen.
3. Uudelleenkäyttö voileivät: Kääntele yli jääneistä voileipätäytteistä quesadillojen tai jopa kevätrullien täytteitä.
4. Jäljelle jääneet lihapullat: Sekoita jäljelle jääneet lihapullat spagettiin, spagettiin tai lisää ne yksinkertaiseen marinarakastikkeeseen.
Kierrätysainekset:
1. krutonkeja: Jäljelle jäänyt leipä voidaan leikata kuutioiksi tai revitä paloiksi, sitten maustaa ja paahtaa kullanruskeaksi kotitekoisten krutonkien valmistamiseksi.
2. Leipävanukas: Käytä jäljelle jääneestä leivästä leipävanukas, vaniljakastikemainen jälkiruoka, jota voidaan muokata erilaisilla hedelmillä tai mausteilla.
3. Kasvisliemi: Kerää kasvisjätteet useista aterioista ja hauduta niitä vedessä, jotta saat maukasta kasvislientä keittoihin ja kastikkeisiin.
4. Infuusioöljyt: Käytä maustettuja öljyjä tai ylijäämäkastikkeita marinadin tai salaatinkastikkeen pohjana.
Olemalla luova ja kekseliäs, voit helposti muuttaa ylijääneet ruoka-annokset herkullisiksi ja jännittäviksi uusiksi aterioiksi, jotka minimoivat jätteen ja hyödynnät aineksistasi.
Previous:Mitkä ovat cheerin pääaineet?
Muut Terveet Reseptit
- en pidä kookoksesta. Mikä sen voi korvata reseptissä?
- Missä lämpötilassa proteaasi toimii parhaiten?
- Mikä on muiden ainesosien merkitys ruoassa?
- Nopea Lounas Ideoita Zone-dieetti
- Miksi perunalastuissa käytetään antioksidantteja?
- Miten Juice Daikon retiisi (5 askelta)
- Mitkä ruoat saavat miehet kestämään pidempään sängyss…
- Mikä voi korvata litsi hedelmät?
- Onko haitallista syödä keitettyä kaktusta joka päivä.. …
- Can You Valmista Smoothies Bulk & amp; Jäädyttää niitä?…