Mitä on lisätty ravintoaineita?

Lisätyt ravintoaineet ovat niitä ravintoaineita, jotka lisätään elintarvikkeisiin, joita niissä on jo. Tällä pyritään parantamaan elintarvikkeiden ravintoarvoa ja tekemään niistä houkuttelevampia kuluttajille. Joitakin yleisiä lisäravinteita ovat vitamiinit, kivennäisaineet ja kuidut.

Näiden lisäksi on myös joitain muita yleisesti lisättyjä ravintoaineita, joita ovat:

Kalsium:Kalsium on tärkeä kivennäisaine, joka auttaa rakentamaan ja ylläpitämään vahvoja luita ja hampaita. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten muroihin, maitoon ja jogurttiin.

Jodi:Jodi on hivenaine, joka on välttämätön kilpirauhashormonien tuotannossa. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten joditettuun suolaan ja mereneläviin.

Rauta:Rauta on välttämätön kivennäisaine, joka auttaa kuljettamaan happea veressä. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten viljaan, pastaan ​​ja lihaan.

A-vitamiini:A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä näkökyvylle, ihon terveydelle ja immuunijärjestelmän toiminnalle. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten margariiniin, väkevöityyn maitoon ja bataattiin.

C-vitamiini:C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on tärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle, kollageenin tuotannolle ja raudan imeytymiselle. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten mehuihin, hedelmiin ja vihanneksiin.

D-vitamiini:D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä kalsiumin imeytymiselle ja luuston terveydelle. Sitä voidaan lisätä elintarvikkeisiin, kuten maitoon, jogurttiin ja rasvaiseen kalaan.

Lisäämällä näitä ravintoaineita ruokaan valmistajat voivat parantaa tuotteidensa yleistä ravintoarvoa ja tehdä niistä houkuttelevampia kuluttajille.