- | Food & Drink >> Ruoka juoma > >> Terveet Reseptit >> South Beach Diet Reseptit
Laihtuuko limonadiruokavalio?
Limonadiruokavalio on rajoittava ruokavalio, joka lupaa nopean painonpudotuksen. Se sisältää sitruunamehun, vaahterasiirapin ja cayennepippurin seoksen kulutuksen jopa 10 päivän ajan.
Toimiiko se?
On olemassa todisteita siitä, että limonadiruokavalio voi johtaa lyhytaikaiseen painonpudotukseen, mutta suurin osa tästä painosta johtuu todennäköisesti veden menetyksestä. Ruokavalio on myös erittäin vähän kaloreita ja ravintoaineita, mikä voi johtaa useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien:
* Kuivuminen
* Elektrolyyttitasapainohäiriöt
* Väsymys
* Päänsärkyä
* Pahoinvointi
* Oksentelu
* Ripuli
* Ummetus
* Matala verensokeri
* Munuaiskivet
* Kihti
Onko se turvallista?
Limonadiruokavaliota ei pidetä turvallisena pitkäaikaiseen käyttöön. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen minkään rajoittavan ruokavalion aloittamista.
Vaihtoehtoja limonadiruokavaliolle
Jos aiot laihtua, on olemassa useita turvallisia ja tehokkaita tapoja tehdä se, mukaan lukien:
* Syö terveellisesti
* Harjoittele säännöllisesti
* Nuku tarpeeksi
* Stressin hallinta
Jos etsit nopeaa ratkaisua, sellaista ei ole. Painonpudotus vie aikaa ja vaivaa, mutta se on sen arvoista yleisen terveytesi ja hyvinvointisi vuoksi.
Previous:Miten Tyynellämerellä ja kupissa kuumaa kaakaota on enemmän lämpöenergiaa tai vähemmän energiaa?
Ruoka juoma
- Mitä tapahtui grillin ryöstölle?
- Mistä BBQ-kylkiluut ovat peräisin?
- Miten Cook Hot Dogs Vuodesta Cart
- Kuinka Liota Chicken Salt Water ennen paistamista
- Mistä voi ostaa kaksoiskahvinkeittimen?
- Kuinka poistat ruuanlaittoruusujen hajun?
- Tennis Cake Sisustus Ideat
- Mitä vatsassasi tapahtuu, jos nautit Mentosta ja Diet Cokea…
South Beach Diet Reseptit
- Mitä tarkoittaa tasapainoruokavalio?
- Miten puhdistat merisuolan?
- Mitä söisit jos jäisit saarelle?
- Voitko laittaa hiekkaa mikroaaltouuniin kuivaamaan?
- Voitko keittää boca-burgerin ja laittaa sen sitten jääka…
- Miten Tyynellämerellä ja kupissa kuumaa kaakaota on enemmä…
- Mitä ruokaa ihmiset syövät kesällä?
- Liukeneeko hiekka kiehuvaan veteen?
- Myikö hän todella simpukankuoria meren rannalla?
- Miten saada Palm Oil (5 askelta)