Mikä liha on terveellisempää vasikan- vai sianlihaa?

Sianliha on terveellisempää kuin vasikanliha. Vasikanliha on nuoren vasikan lihaa, ja se on tyypillisesti vaaleampaa ja maultaan miedompaa kuin naudanliha. Se on myös vähemmän rasvaa ja kaloreita kuin naudanliha, mutta siinä on myös vähemmän proteiinia ja rautaa. Sianliha on sian lihaa, ja se on tyypillisesti tummempaa ja maukkaampaa kuin vasikanliha. Se on myös enemmän rasvaa ja kaloreita kuin vasikanliha, mutta siinä on myös enemmän proteiinia ja rautaa.