Miksi liha on sinulle niin haitallista?

Ei ole tieteellistä yksimielisyyttä siitä, että liha on haitallista sinulle. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että prosessoidun lihan syöminen voi lisätä tiettyjen kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja syövän, riskiä, ​​mutta muut tutkimukset eivät ole löytäneet tällaista yhteyttä. Lihankulutuksen yleiset terveysvaikutukset näyttävät riippuvan useista tekijöistä, kuten lihatyypistä, kulutuksen määrästä ja tiheydestä sekä yksilön yleisestä ruokavaliosta ja elämäntavoista. On tärkeää neuvotella pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa henkilökohtaista ruokavaliota varten.