Mikä on terveellisempää jäätelöä tai hampurilaista?

Jäätelöä tai hampurilaisia ​​ei pidetä erityisen terveellisinä elintarvikkeina, koska ne molemmat sisältävät yleensä paljon kaloreita, sokeria ja epäterveellisiä rasvoja. Vaikka molemmille saattaa olla olemassa terveellisempiä vaihtoehtoja, kuten vähärasvainen tai sokeriton jäätelö ja vähärasvaiset hampurilaiset, näitä ruokia tulisi silti syödä kohtuudella osana tasapainoista ruokavaliota.