Onko viinissä tai sakessa enemmän kaloreita?

Viinillä ja sakella on tyypillisesti vertailukelpoinen kalorimäärä annosta kohti. Tässä on yleinen vertailu, joka perustuu 5 unssin (noin 148 millilitran) keskimääräiseen annoskokoon:

1. Viini (punainen, valkoinen tai rosé) :

Tyypillinen kaloripitoisuus:

- Punaviini:n. 120-130 kaloria

- Valko- ja roséviini:n. 100-115 kaloria

2. Sake (japanilainen riisiviini) :

Tyypillinen kaloripitoisuus:

- Sake:n. 150-180 kaloria

Huomaa, että tarkka kaloripitoisuus voi vaihdella tietyn viinin tai saketyypin sekä alkoholipitoisuuden mukaan. Joissakin täyteläisissä punaviineissä tai makeammissa jälkiruokaviineissä voi olla hieman korkeampi kaloripitoisuus, kun taas vähäalkoholisten viinien tai kevyempien sake-lajikkeiden kaloripitoisuus voi olla pienempi.

Jos lasket kaloreita tai olet huolissasi päivittäisestä saannistasi, on aina hyvä idea tarkistaa nauttimasi viinin tai saken ravintoarvotiedot, koska kaloripitoisuus voi vaihdella eri merkkien ja vuosikertojen välillä.