Mikä saa hengitykseni haisemaan alkoholilta, kun juon?

1. Alkoholi hajoaa maksassa: Kun juot alkoholia, se imeytyy verenkiertoon mahasta ja suolistosta. Sitten se kulkee maksaan, jossa se hajoaa pienemmiksi molekyyleiksi. Yksi näistä molekyyleistä on asetaldehydi, jolla on voimakas, pistävä haju. Asetaldehydi hajoaa lopulta hiilidioksidiksi ja vedeksi, jotka poistuvat elimistöstäsi.

2. Alkoholi voi myös saada kehosi tuottamaan enemmän sylkeä. Sylki auttaa hajottamaan ruokaa ja pitämään suun kosteana. Kuitenkin, kun juot alkoholia, kehosi voi tuottaa tavallista enemmän sylkeä, mikä voi johtaa bakteerien kertymiseen suuhusi. Nämä bakteerit voivat tuottaa happoja, jotka antavat hengitykseesi hapan tai epämiellyttävän hajun.

3. Alkoholi voi kuivattaa sinua. Kun juot alkoholia, kehosi voi menettää vettä. Kuivuminen voi johtaa suun kuivumiseen, mikä voi saada hengityksesi haisemaan pahalta.

4. Tietyt ruoat voivat myös vaikuttaa hengitykseesi. Jotkut ruoat, kuten valkosipuli, sipulit ja mausteet, voivat saada hengityksesi haisemaan pahalta. Jos syöt näitä ruokia ennen alkoholin juomista, hengityksesi haju voi olla vieläkin voimakkaampi.

5. Lääketieteelliset olosuhteet. Jotkut sairaudet, kuten diabetes ja maksasairaus, voivat myös saada hengityksesi haisemaan alkoholilta. Jos olet huolissasi hengityksestäsi, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta kaikki taustalla olevat sairaudet suljetaan pois.

Tässä on muutamia vinkkejä alkoholin hajun vähentämiseen hengityksessäsi:

* Juo runsaasti vettä ennen alkoholin nauttimista, sen aikana ja sen jälkeen.

* Vältä syömästä ruokia, jotka voivat saada hengityksesi haisemaan ennen alkoholin juomista.

* Harjaa hampaat ja hammaslanka alkoholin nauttimisen jälkeen.

* Käytä suuvettä tappaaksesi bakteerit ja raikastaaksesi hengitystäsi.

* Pureskele sokeritonta purukumia tai minttuja pitääksesi suun kosteana ja estääksesi pahanhajuisen hengityksen.

Jos olet huolissasi hengityksestäsi, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta kaikki taustalla olevat sairaudet suljetaan pois.