Mikä on ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, kun luet elintarvikemerkintää?

Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, kun luet elintarvikemerkintää, on annoskoko. Tämä auttaa sinua määrittämään, kuinka paljon ruokaa todella syöt ja kuinka paljon kaloreita ja ravintoaineita kulutat.