Kuinka monta kaloria shish kabobissa?

Shish kabobin kaloripitoisuus vaihtelee käytetyistä aineksista ja valmistustavasta riippuen. Tyypillinen annos shish kabobeja, jotka on valmistettu naudan-, lampaan- tai kanalihasta, vihanneksista ja grillattu vartaassa, voi vaihdella noin 200–400 kaloria. Kalorimäärä voi kuitenkin kasvaa, jos käytetään enemmän kaloreita sisältäviä ainesosia, kuten rasvaisia ​​lihapaloja, prosessoituja lihaja tai korkeakalorisia kastikkeita ja marinadeja. Lisäksi shish kabobeilla, jotka on paistettu tai kypsennetty runsaasti öljyä, voi myös olla korkeampi kaloripitoisuus.