Mitä vitamiineja papaija sisältää?

* A-vitamiini:Papaija on erinomainen beetakaroteenin lähde, joka muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi. A-vitamiini on välttämätön hyvän näön, terveen ihon ja vankan immuunijärjestelmän kannalta.

*C-vitamiini:Papaija on myös erinomainen C-vitamiinin lähde, välttämätön ravintoaine kehon kudosten, kuten ihon, luiden ja lihasten, kasvulle ja korjaamiselle. C-vitamiini auttaa myös elimistöä imemään rautaa ja sillä on tärkeä rooli immuunijärjestelmässä.

*K-vitamiini:Papaija tarjoaa K-vitamiinia, joka on välttämätön veren hyytymiselle ja terveille luille.

*E-vitamiini:Papaija sisältää E-vitamiinia, antioksidanttia, joka auttaa suojaamaan solukalvoja vaurioilta.

*Folaatti:Papaija on hyvä folaatin lähde, DNA-synteesille ja solujen jakautumiselle välttämätön B-vitamiini. Folaattia tarvitaan myös punasolujen muodostumiseen ja aivojen oikeaan toimintaan.

*Kalium:Papaija on hyvä kaliumin lähde, kivennäisaine, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja lihasten supistuksia.

*Kuitu:Papaija on hyvä ravintokuidun lähde, joka edistää ruoansulatuskanavan terveyttä, auttaa ylläpitämään tervettä painoa ja vähentää kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja tiettyjen syöpien riskiä.