Pourquoi mâcher sa nourriture 36 fois ?

Mâcher des aliments 36 fois n’est pas nécessaire et ne présente aucun bénéfice ou avantage particulier pour la santé. Le nombre de fois que vous devez mâcher vos aliments dépend de divers facteurs tels que le type d'aliment, sa texture et vos préférences personnelles.