Le jus de pomme rend-il constipé ?

Le jus de pomme est riche en fibres solubles, un type de fibre qui absorbe l'eau et aide à former des selles molles et volumineuses. Cela peut aider à soulager la constipation. Cependant, certaines personnes peuvent souffrir de constipation lorsqu’elles boivent du jus de pomme, surtout si elles n’ont pas l’habitude d’en boire. En effet, le jus de pomme peut également contenir de grandes quantités de sorbitol, un sucre pouvant avoir un effet laxatif. Si vous souffrez de constipation après avoir bu du jus de pomme, vous pouvez essayer de le boire en plus petites quantités ou de le diluer avec de l'eau.