Le coca light vous donne-t-il des cauchemars ?

Le Coca Light contient de la caféine, un stimulant pouvant affecter le sommeil. La consommation de caféine, en particulier en grande quantité ou à l'approche de l'heure du coucher, peut perturber les cycles du sommeil et entraîner des difficultés à s'endormir ou à rester endormi. Certaines personnes peuvent être plus sensibles aux effets de la caféine que d’autres, et l’impact peut varier en fonction du métabolisme individuel et d’autres facteurs.

Cependant, la relation entre la consommation de Coca light et les cauchemars n’est pas clairement établie. Les cauchemars sont complexes et influencés par divers facteurs tels que le stress, l’anxiété, les problèmes de santé mentale, les médicaments, l’alcool, les troubles du sommeil, etc. Bien que la caféine puisse contribuer aux troubles du sommeil, il pourrait ne pas être exact d’attribuer les cauchemars uniquement à la consommation de coca light ou de caféine sans tenir compte d’autres facteurs sous-jacents.